The Practicing Mind The Practicing Mind er en god bok for deg som vil få mer kontroll over hvordan du reagerer til motstand, og som vil oppleve mindre stress og mer glede ut av arbeidet, øvingen, og treningen din. Den handler om hvordan vi kan utvikle et prosessorientert tankesett, i motsetning til et som er …
The Willpower Instinct The Willpower Instinct er en utrolig inspirerende og praktisk bok, der Kelly McGonigal gir oss sine beste strategier for å få mer viljestyrke, basert på tonnevis av eksperimenter hun har utført med studentene sine. Boka har mange spennende ideer som garantert vil gi deg mer viljestyrke om du bruker dem, i tillegg …
Timothy Pychyl Timothy Pychyl er en psykologiprofessor ved Carleton University i Ottawa. Han er en av verdens mest anerkjente forskere innen prokrastinering, og har forsket på samt skrevet om det i over 20 år. Du kan lese mer om forskningen hans på procrastination.ca, og sjekke ut hans Don’t Delay blogg med Psychology Today om prokrastinering. …
Timothy Pychyl: Solving the Procrastination Puzzle Read More »